哪一种锻炼能甩掉腰腹部的脂肪？

哪一种锻炼能甩掉腰腹部的脂肪？

只要你坚持正确的腹部锻炼，定会拥有更坚实、更紧绷的腰腹部。

不过，光靠腹部练习是不能燃烧肚腩上的脂肪的。

事实上，身体的任何部位都无法局部减肥。

甩掉中部脂肪惟一途径是将合理的饮食和有氧锻炼相结合——即使如此，也不能保证你想减哪儿就一定能减哪儿。