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在道教体系中,拂尘是道场的一种法器,亦是道门中有名的武器。在武当派武功中,有很多奇门兵器,拂尘即是其一。俗语说,...
日期:02月04日 作者:辽宁 王福利/文蒋剑/摄影
混元桩又名太极桩,属武当太乙铁松派太乙内养功,是形于站式的静修课业,是内养(养中气)生力(自然力)的极佳修炼方法。
日期:02月01日 作者:南京郭连成
武术中的步法为习练拳术功夫的首要条件,亦是胜战之道的精粹所在。武当洪拳金锁连环步法是通过进步连环锁扣对方前脚...
日期:01月29日 作者:潘双喜
武当洪拳的真实目的不是为了伤害对手,而是出于自卫,故武当洪拳又称看家护身拳。参看拳谱记载:武当洪拳以仁、义、道...
日期:01月29日 作者:潘双喜
一九一四年旧历三月二日,王维慎出生于四川省南充县一个医药世家,其父王启文医道精深,闻名乡里,并深得推拿跌打...
日期:01月29日 作者:武当俗家理涛
武当洪拳关东架又称三十六路拳,据传“乃宋太祖赵匡胤所创”——“打关东,闯关西”,...
日期:01月29日 作者:冯 庆
面向东方,自然站立,先意守丹田三~五分钟后,即采用顺呼吸法。意念天上的阳气自百会吸入下行,地下的阴气由两脚...
日期:01月29日 作者:佚名
声明:以下所述属龙门派秘传,只当参考文献用.修炼者一定要有龙门明师亲自指引,擅自修炼者,网站及本人均不负任何...
日期:01月29日 作者:佚名
武当松溪派内家功,是一套完整的功法体系。内丹功法是其中相当重要的组成部分。每门武功(指功法本身)有相对的独立性,而且各自的锻炼目的和效果不同,但它们之间有一定的依赖性,是相辅相成的。
日期:04/29/2014 18:06:29 作者:王维慎
武当太乙神剑门第十七代掌门人关亨九先生(已故)撰写的《武当太乙神剑门功理功法》中提到:“太乙神剑门,玄妙在字中。写字即成拳,行笔是练功。悟到自然得,无须求套路”。这种汉字书写与拳术习练的结合在目前的研究中很少,而对武术与书法这两种艺术之间的相通性和相融性研究较多。
日期:03/31/2013 17:05:59 作者:KungFu
太极拳,作为中国功夫中最知名,最大众也最传奇的一门武学,正在全世界刮起一股巨大的浪潮,2012年,周星驰《太极》、冯德伦《太极三部曲》乃至好莱坞巨星基努·里维斯执导的《太极侠》等一系列太极题材电影纷纷上马,将太极带进了每个人的视野中。近日刚刚热映的一部夺宝动作片《大武当之天地密码》,更是吸引了无数热爱太极功夫人的眼球。武当山作为太极发源地,自然是太极爱好者问道学习的最佳地点。
日期:08/14/2012 11:23:23 作者:记者 韩悦 深圳大学实习生 温斯懿
武当武术玄妙奇绝,源远流长,素有“北崇少林、南尊武当”之谓,是中华武术的一大名宗。相传由著名道士张三丰集其大成,创造出“以静制动,以柔克刚”的内家拳派。
日期:07/11/2012 21:23:47 作者:KungFu
如果它只是具有良好的养身健身效果,也不能叫做拳,只能叫做“操”,如“健身操”。古代把这种“操”成为“戏”,如华佗的“五禽戏”等等。华佗也是道家的人,医道高手,懂不懂内家拳不知道,因为没有记载。但是按道理一定是懂的,因为中国古代一直是“武医合一”的。要懂如何救人,就得先需要知道如何才会伤人。救与伤,是阴阳的两面,岂可只知其一而不知其二?只有庸医才不知道阴阳的两面,也只有笨蛋的武林高手才不懂医道,不懂健身和养身。
日期:07/09/2012 14:47:47 作者:清一
现在的武当山,早已没有当年神奇无比的“武当剑法”了。游人们去山上看到的武当拳表演,也仅仅只是“表演”而已,没有什么内含。话又说回来,反正看客不懂,练的人也不懂,都只是凑个热闹,让大家高兴一下。“武当剑”的表演也一样,实际上只是后人想象中编出来的剑术套路表演项目而已,与全国其他地方的剑术表演相比没什么差别。谈不上“内家剑术”,都是“外家”,或者是“外行”的。
日期:07/09/2012 14:46:22 作者:清一

而且,如果避免了发力的时候,人体不同部位互相的牵制和影响,就可以把力量集中在一个方向上,以很短的时间发出,带来强大的破坏力。内家拳把这种劲叫做“整劲”。与普通人的“散力”“肌肉力”相对比,自然要强大得多。这就是太极和内家拳的奥秘。申明一下,这些只是初级的功夫,只是入门级别的功夫。更高级的就不谈了,连这些初级的功法都很少有人能够理解,说多了也无益。先了解初级的再说!

日期:07/09/2012 14:45:10 作者:清一
用武术的方式来体会和学习“道”的存在,是最简单,最快捷的方式。其他方式见效很慢,而且还会导致不良的影响。用社会历练的方式,具体做事的方式,本来也可以“悟道”,可以“体道”的,但是收效极慢,而且很容易做不好就带来无法承担的后果。学武就不会这样,最多打趴下,但很容重新爬起来。而且可以反复体验。
日期:07/09/2012 14:43:25 作者:清一
这一派内家拳练功的方式,似乎也是大多数中国传统武术流派的方式,不仅很多练内家拳的,甚至不少外家拳的练习者,也不是太重视平时的对抗性训练,只重视套路演练和单式练习,更不会去使用“很西方”的拳击手套。他们反对一切西方拳击和“外家”的东西,比较珍惜“正宗的传承”和“传统的练法”。
日期:07/09/2012 14:42:26 作者:清一

顾名思义,打法就是实战用法,练法就是日常的训练方式。所有的拳术,其立足点都是打法。练习时为了实战。没有实战价值的拳法,只能说是体操运动,是没有资格称为“拳”的。打法与练法一样的拳,大约就是最普通的,人们认为“最正常不过”的拳法了。虽然并不是最高明的拳法!

日期:07/09/2012 14:40:48 作者:清一
学拳而不读拳经,犹如外出旅行而不研习地图,注定是劳而无功的。拜师只不过相当于找个导游,方便省事;如果实在找不到导游,用拳经当地图来引路,虽说很麻烦,但是也可以到达目的地。相反,如果拜了一个不良导游,还不如自己看地图慢慢摸索呢(全国开馆授徒的“师父”中,真懂武道的有多少?你正好遇到这种师父的机会又有多少?)。古人说“功夫无息法自修”,“入门靠师傅,修行靠自己”,关键还是靠自己。
日期:07/09/2012 14:33:07 作者:清一

这种“守中用中”的技击原则,可以广泛地用在武当拳,剑的各种用法中。内家的器械也是一样的用法和原则,剑法,枪法,棍法,刀法,都是一样的,都是手的延伸而已。真懂了拳,拿什么器械都可以用,根据器械的特性,变化一下用法就行了。这也是内家拳“不练器械”的奥秘,不是不练,而是什么都可以练。与某些专门把器械作为一门“专业技术”固定起来的其他拳派相比,武当内家拳可以说是很简单,很质朴的,拳剑合一。因此也是非常有效的拳法,正符合“道”的原则---大道至简!

日期:07/09/2012 14:32:24 作者:清一

  现实中究竟有无轻功?真实的轻功究竟是怎么样的呢?最近有缘见到武当轻功高手陈师行道长,以下是笔者的所闻所见。

  陈师行道长,湖北阳新县人,俗名陈世柳,身高170cm,体重70kg。他7岁习武,11岁上武当山师从武当三丰派第14代传人钟云龙道长习练武当武功,造诣颇深,尤擅轻功,系武当三丰派功夫第15代杰出传人。

日期:02/14/2012 20:02:29 作者:书剑道人

“武当剑法十三势”指李景林传武当剑的十三个基本剑式。包括抽、带、提、格、击、刺,点、崩、搅、压、劈、截、洗。

黄元秀《武当剑法大要》释:

日期:01/22/2012 19:30:57 作者:大道无为
剑学一道,绵延久远,自光民发明了金属冶炼技术始,剑已是非常普遍的兵器了。剑有其形,从出土的春秋时胄铜剑到现代的钢剑,其形制都未出现大的变化。剑的主要部分是剑身,按传统武当剑学术语剑体分“二弦、三锋、四刃”,剑有此形,而性定矣。拳谚日:“剑用两面刃。”乃是言三锋、四刃,可以纵横如意,而剑身前后笔直二弦以定其局,由是剑得中道,中道者,王道也。
日期:01/22/2012 19:20:50 作者:大道无为
武当拳发手诀窍
日期:10/30/2011 06:33:53 作者:KungFu

  “水之阴,山之阳,天下太极出武当。”武当山太极湖以其仙山圣水吸引着四面八方的游客。同时,这颗荆楚大地上的璀璨旅游明珠,也以熠熠生辉的文化使旅游大放异彩,别具特色。

  太极湖集团倾力打造的武乐圣典《太极武当》,便是拾取了千年来沉淀在这处山水之间的文化晶体,以舞为形,以武为体,以太极为魂,呈现在千万游客面前。

日期:04/01/2011 20:09:37 作者:KungFu

  不过我很反对那种一提养生就想到药材。为什么说养生就要用药呢?照我看,养生不如养心。去年我们功夫团去上海世博会表演,我在上海呆了两天就受不了了,回来了。我最不愿意去大城市,太闹,白天和黑夜没区别,这就叫阴阳颠倒。道家说世界就是阴阳,人体也是阴阳,你阴阳都颠倒了,还能有好吗?

  城市里还容易堵车,一堵车人就急,拼命按喇叭。开车的人最容易动怒,动怒即伤。要养心,就是随遇而安,得能安下来。

  养生不一定要用药。养生不是看病,不要等到身体出问题了才来想着要养生。我们养生班的学员里,不少都是身体有问题的。可能在医院里查不出什么毛病,但就是不舒服,或者说亚健康。等生了病再来养生,这就叫临渴掘井。

日期:02/26/2011 16:35:59 作者:许海峰

  武当山,地处湖北西北部郧阳地区丹江口市,历来为道教圣地,盛于明初,渐衰于清末,有其深刻的历史原因和当时的社会背景,其武功亦随之涨落起伏,终至流散于全国各地。

  已故武术史家唐豪先生《少林武当考》一文问世后,宗其说者,竞引伸为“武当无拳论”。U80年全国武术观摩交流大会在太原召开,渐江队代表金子强首次以《武当太乙五行擒扑二十三式》登场演练,随即应武汉市体委及湖北人民出版社邀请,来汉公开办班,并收其套路整理出版,易名为《武当太乙五行拳》。嗣后又去丹江,长期留驻传授。1982年,丹江口市成立“武当拳法研究会”,创办会刊《武当》。1988年武汉体育学院为85级武术专业硕士研究生开课讲授武当武术。这相继出现的武当“有拳”的事实,对“武当无拳论”提出了挑战。

日期:01/09/2011 14:37:21 作者:KungFu

注:《武当拳朮秘诀》已编入《杨式综合老架太极拳》书中。因杨澄甫先师之文笔陈微明说:“杨氏世传太极,盖武当嫡派也。”《陈微明太极拳遗著汇编》。

有人说:武当拳派的核心是“以技击为末学”。张三丰在《口授张三丰老师之言》中说:“予及此传於武事,然不可以未技视,依然体育之学,修身之道,性命之功,圣神之境也”。

日期:01/08/2011 09:23:53 作者:KungFu

  昨日,86岁高龄的武当龙门派宗师赵剑英,将十九代掌门人之位传给其小儿子覃献平。

  赵剑英为首批国家级非物质文化遗产武当武术代表性传承人、武当山龙门派嫡传太乙五行拳正宗传人,任武当山道教武术总教练。

日期:01/01/2011 14:27:03 作者:徐雁初

英文《中国日报》8月24日报道:夏天去武当山旅游,应该是个不错的选择。

这座位于长江中游湖北省境内的道教名山,除了暗合玄武图案的神秘金顶,云雾缭绕,竹树葱茏,鸟兽嬉戏,蜂飞蝶舞,流泉作响,引入入胜的美景,更有众多于1994年荣登《世界文化遗产名录》的古代建筑群落。

然而,大多数访客都是来去匆匆;少数人会在山上小住数日;只有极少人,比如来自斯洛文尼亚的汉学家伊丽莎白 斯古贝 奥斯特曼,会在山上待几个星期甚至几个月,以便更深领略“大岳武当”之美、道家思想之玄、武当功夫之妙。

日期:08/24/2010 07:54:01 作者:朱林勇
历经8个月精心编排打造的《武当太极道》自7月1日献演世博会以来,场场爆满。计划3个月演出276场,目前已演出40余场。海内外观众首次近距离接触武当功夫,体验原汁原味的武当太极拳和太极剑,许多游客还抢着与功夫团成员交流互动和拍照合影。
日期:07/18/2010 16:23:05 作者:KungFu

  7月1日晚8点,大型武术舞蹈音画演出《太极武当》在武当山脚太极湖畔新落成的武当山大剧院举行首场试演。500多名观众陶醉在这场唯美而玄妙的武乐圣典之中。

  武乐圣典《太极武当》由十堰市政府和太极湖集团共同策划,投资一千万元打造,是迄今为止,代表国内最高制作水平的武当功夫表演晚会。晚会由当今中国最具影响力的国宝级民族器乐演奏家陈军担任总监制,北京奥运会开幕式《击缶而歌》导演孙育鹏担任总导演,着名军旅词作家任毅担任总编剧,北京奥运会闭幕式音乐总设计卞留念担任作曲,北京水晶石影视传媒科技有限公司设计制作背景视频。在长达60分钟的演出中,武当武术的经典代表太极拳、太极剑、形意拳、八卦掌、二指禅、拂尘功等表演,在武当山秀美雄奇的风光和太极图、八卦阵等众多太极元素的背景烘托下一一呈现,将观众带入一个出神入化的太极世界。由着名歌星毛阿敏演唱的主题曲《请把武当带回家》,更把整台晚会推向高潮。晚会由央视名嘴水均益主持。

日期:07/03/2010 08:17:22 作者:王淳、任大鹏

武当山是著名的武术之乡。武当道教功夫团团长杜佰鸿告诉记者,他将率团于6月底开赴上演,在世博会上表演《武当—太极道》。

以武术为媒,加强外界沟通,只是武当山实施“五养”工程,打造中国旅游风向标的其中一个内容。特区工委书记李发平说,风景养眼,文化养神,服务养心,武术养生,促销养形,是武当山打造中国旅游风向标的具体实践。

日期:06/19/2010 09:47:07 作者:王忠会

2010年6月17日下午,第二届全国网络媒体湖北行的记者们浏览了古隆中诸葛亮故居后,驱车近3个小时赶到了湖北十堰市武当山旅游经济特区,武当山下的武当山宾馆。晚饭后,记者们一行欣赏了武当武功表演和亲身体验互动表演。

武当武功,是中国武术的一大名宗,历史悠久,源远流长。摄养生之精髓,集技击之大成,它不仅有其独特的拳种门派,而且理论上也独树一帜,自成体系。

日期:06/18/2010 06:44:10 作者:杨宾
  武当拳身法示要,是节选于我老师河北省沧州有名武师郭晋武讲的武术秘诀。老师讲,武当拳法在与敌搏击时,身法最为重要。身法之关键,须于手足之动作灵通一气,进退有方,躲避得机,起落如式,变化迟速,不失其矫捷敏快之法。如是,法术完备,应用得力。拳谚曰:“何为打,何为顾,打即顾,顾即打,发手便是。何为闪,何为进,进即闪,闪即进,不必远求。”若是攻守有别,那便不是上乘武功。所谓身法,就是在进退之中有闪避。秘诀讲的左右躲避法,是进退乃取势之方,闪避为乘机之地。兵法所谓避虚击实,声东击西等,无一不与此道息息相通。不过,彼为群与群斗,此为个人与个人斗而已。无论如何,技精力足,总不能不有所闪避,因有所避而后有所躲,此为一定之理。闪左侧避右,声东则击西,随敌之动以为方,观敌之机以为用,明于术而不拘于术,击其要而不见其迹。此正所谓变化无方,心手两忘,神而明之,存乎其人者也。以上所议歌诀为:
日期:06/16/2010 10:12:27 作者:武当拳
武当功夫远名扬[图片]
日期:06/15/2010 07:13:37 作者:长安慧川
为建设军队特色文化,散打武当山下某驻军部队与武当拳法研究会专门培训机构—十堰柳林武功院携手共进,着力打造一支武当功夫队伍,使武当真功绝技在军营扎根。下面是一组武当功夫在军营交流的情景图片。
日期:06/15/2010 07:07:16 作者:KungFu
三名斯洛伐克小伙子慕名中国武当功夫,来到武当山,身临其境,兴奋不已。6月3日,在返回北京的K280次旅客列车上,他们依然津津乐道,并与乘警一同交流探讨。回国后,他们将推广武当功夫,鼓励更多的斯洛伐克人来中国学习武当功夫。
日期:06/15/2010 06:55:05 作者:乘警笔记
武当道士王德明,道号无为子,取无为无不为之意。15岁,习武;17岁,入武当。拜终南山异人刘诚喜道长为师,学习武术、丹道,为龙门派25代信字辈传人。90年任武当山道教协会武术馆总教练;91年代表武当山道教协会参加首届武当武术节;93年云游参访;08年回武当;成立武当山太极养生协会;传承武当太极拳及武当丹道养生功法;同时自办武当太极养生院传授武当功夫及道家养生功法;弟子遍及世界各地。
日期:06/05/2010 05:44:16 作者:文文

  近日一组如假包换的清纯无敌小道姑,90后武当小师妹的照片在各大论坛热传,引发众网友的持续围观,不论是论坛还是SNS社区,随处可见“90后清纯小道姑”“无敌武当山小师妹”的相关转载,各大网站也争相热烈报道。

  因为“90后武当小师妹”照片上的女孩清纯貌美,短时间之类在网络迅速走红。目前武当小师妹详细档案尚不明朗,但有网友称“90后武当小师妹”法号龙玉,本名李艳钟,今年18岁。

日期:05/03/2010 06:00:30 作者:

道家的哲学认为“元气乃天地之母,大道之基,阴阳之质,性命之本。”唯有在持静与打坐中,放下俗缘,净尽人欲,始能充盈元气,养生延年,升华人格,达到“天人合一”的最高境界。

本篇功法属武当道家,由张三丰所传,有《黄庭要道》一卷传于世,阐述静坐功夫四大步骤,能修真养生重要文献。第一步:行补身漏法,得祛病延年之果;第二步:行换身法,成长生不死之果;第三步:行出神法,成脱胎之果;第四步:行还虚法,成与虚合真之果。

日期:04/23/2010 16:14:46 作者:佚名

  连日来,武当、少林、崆峒、青城四大门派“掌门人”齐聚台湾,与参加“2010海峡两岸中华武术论坛”的台湾武术界进行广泛交流,武当功夫风靡台湾宝岛。

  此次,武当、少林、崆峒、青城掌门人皆真实上演了独门看家功夫,让现场人士看得目不转睛,直呼过瘾。不过身份最特别的莫过于武式太极拳掌门人洪丽,因为她不仅是掌门人中唯一一位女性,还姓爱新觉罗,是清朝皇帝溥仪的堂妹。“无招胜有招!”在崆峒派的劲道中,掌门人白义海是世界75公斤级推手冠军;而武当玄武派第十四代掌门人游玄德与少林武僧队总教练释德扬双双牵手亮相,更是引起轰动,其中,游玄德演绎的八卦掌、太极拳、武当剑等武当功夫受到热捧。开幕式上,台湾八极拳、劈挂掌等表演亦非常精彩。

日期:04/08/2010 14:28:25 作者:石苑

本月中旬,由武当道教功夫团策划1年多的《武当———太极道》将赴上海试演。世博会期间,来自全世界的参观者可领略玄妙飘灵的武当功夫。而给此次武当表演进行音乐指导的,就是武汉音乐学院民乐专家向思义。昨日,记者采访了他。

●世博会期间,武当表演有200多场

向思义是武汉音乐学院竹笛专家,同时也是湖北武当山道乐团副团长、中国民族管弦学会竹笛专业委员会副会长。他介绍,应上海世博局邀请,《武当———太极道》从去年4月开始筹备策划。这场自创自编的功夫表演7月至9月将在世博园内组级广场上演,每天至少演出3场,整个演出跨度大概200多场。

日期:04/06/2010 19:15:17 作者:李佳 朱长萍 彭才田

  3月25日,在第六次全国武术工作会议暨中国武术协会换届大会上,有关武术申奥的话题,成为人们热议的焦点。国家体育总局副局长肖天在讲话中也着重谈到了武术申奥的相关问题。

  肖天说,2008北京奥运会期间,中国传统的武术比赛与奥运项目同期举行,对武术运动在全球的宣传和推广产生了巨大影响,国际奥委会主席罗格亲自到武术比赛现场为获奖运动员颁奖,更是为推动竞技武术进入奥运会和促进武术的国际化发展起到了重要作用。他说,力争竞技武术进入奥运会是我们的愿望和目标。但是,武术能否最终进入奥运会是一个十分复杂的问题,既有国际问题也有武术自身的问题。武术能否进入奥运会不取决于中国人的主观愿望,但无论将来武术是否进入奥运会,我们都要对武术自身发展有自己的思想和路子。

日期:03/28/2010 07:54:07 作者:佚名

  “出手不见形”是句武林老话了,懂武艺的人差不多都听说过,它代表了武术的极高境界,值得竭力追求,但并不是每个人都能洞悉它的真正内涵。

  首先,它并不像是有的初学者所想像的那样,指的是动作很快,以至无法见其形,如我在一篇文章里看到说是某某大师出手时根本看不清其脸面之类的外行话,而是指的无形无式,没有定形。它是十足的高手们的术语,并不像某些人一味苦练,或者是光想着巧练的人所想像的那样简单。

日期:03/28/2010 07:53:21 作者:武当功夫
  昨日下午,郧阳医学院的大学生踊跃参加第四届世界传统武术节志愿者的选拔。据了解,为服务10月份将在我市举行的第四届世界传统武术节,郧阳医学院将从学校选拔鲜花、政务、礼仪和翻译志愿者750名,目前大学生报名人数达到3500人,选拔工作正在进行中。
日期:03/22/2010 09:32:07 作者:记者 方元 图/记者 张建波
  武当武术在历史的发展过程中已经形成的拳种和门派很多。但是,由于复杂的历史原因,有些门派传承关系较为清楚,而有些门派则甚清楚。同时也有些投机之辈,闻少林之享名便云少林,闻武当之享名便云武当,假造源流,诡称正宗,也时有所出。所以,今天,我们去鉴别某一拳种是不是武当拳,那就不但要从渊源历史上考证明,而主要还应以某拳种是不是具有武当拳的普遍共性,亦即特色。有了这把“尺子”,就不会以真视假,也就不会以假当真。
日期:02/10/2010 10:57:18 作者:KungFu整理
  武当武术是中国武术流派中的两大名宗之一,素称“北崇少林,南尊武当”。然而由于历史的原因,武学界少数人至今仍对武当内家武术与武当高道张三丰的关系持否定和怀疑态度,如顾留馨先生在其编著的《太极拳术》第九章指出:“关于太极拳起源与创始人,众说纷纭,大致有唐许宣平、宋张三峰、明张三丰、清陈王廷与王宗岳等五种说法。”
日期:02/02/2010 19:22:43 作者:功夫

  武当内家拳技击要诀乃武林前辈所总结出的技击法要,为内家拳术的技击理论指导。

  武当内家拳技击要诀分为心法诀和技法诀。

  心法诀:气沉于渊,巧运气血;力凝山根,劲走螺旋,故示以虚,以无胜有,无所谓无。

日期:02/02/2010 19:21:43 作者:功夫
GRAHAM  FAUGHT,男,18岁,是美国一名入校才5个月的大学新生。GRAHAM  FAUGHT从小喜爱中国功夫,尤其武当功夫。这次利用寒假之机,特意从美国赶来武当山,进行为期3个月的武功学习。 1月20日上午11时许,GRAHAM  FAUGHT求助于K279次列车乘警,明白了列车到达武当山车站的大致时间,还学会了简单的中文礼貌用语,连声致谢:“Thank you——Chinese policeman!”
日期:01/25/2010 09:08:18 作者:乘警笔记
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