爱美女人每天喝出来的排毒小秘方

（1）每天早晨先喝一杯热水和柠檬汁。

无论你是否处在身体排毒疗程中，每天早晨起来喝一杯热水和柠檬汁都有提神作用。清洁你的肝脏，使人精神焕发。

（2）每天喝1.7升水。

在排毒疗程中你必须养成每天喝大量水的习惯。

（3）每天服用两种补肝食品。

一小把黑葡萄加上一杯茴香茶，每天很容易坚持下来。

（4）每天服用两种补肾食品。

在你的柠檬汁中加一茶匙蜂蜜，再加上一个酸果菱，毋须耗费你多少时间，就可以提高你的肾的工作效率。

健康小贴士

一日三餐非常重要，即使它们不是排毒类食品，两餐之间间隔时间过长，或者忽略掉其中一顿饭都将破坏人体的新陈代谢，让人陷入饥饿的境地，从而影响皮肤的光洁。