达摩大师的功夫如何练成(达摩的功夫是真的吗)

大家好，今天来跟大家分享一下达摩大师的功夫如何练成，希望大家喜欢。

达摩大师的功夫如何练成

达摩大师是中国佛教禅宗的创始人，也是禅宗祖师之一。他所修炼的功夫非常了得，被后世称为“达摩功夫”，其练成方法具有一定的特点。

内心修持

达摩强调内心修持，认为只有通过内心的反思和调整才能真正掌握功夫。他自己曾经历过多年苦行和内观冥想，在此基础上逐渐领悟到了禅宗思想，并创立了禅宗。因此，学习达摩功夫首先要注重内心修持。

身体锻炼

除了内心修持外，达摩还非常注重身体锻炼。他在少林寺中经常进行各种锻炼和苦行，包括打坐、站桩、走路等等。这些身体训练不仅可以增强身体素质，还可以提高对于身体力量和动作协调性的掌握程度。

传承与实践

最后一个关键点是传承和实践。达摩的功夫被后世称为“达摩功夫”，是因为他不仅创立了禅宗思想，还亲自教授弟子，并将其传承下去。只有通过不断的实践和传承，才能真正学会并练成达摩大师的功夫。

总之，达摩大师的功夫之所以被后世推崇和学习，不仅在于其高超技艺和深刻理念，更在于其独特的练成方法。只有注重内心修持、身体锻炼、传承与实践三个方面，并坚持不懈地进行下去，才能真正领略到达摩大师的功夫精髓。