香港瑜伽协会主席建议：练瑜伽不盲目追求高难度

香港瑜伽协会主席建议：练瑜伽不盲目追求高难度香港瑜伽协会创会主席刘泓汛来宁做客江苏太湖论坛，短短几分钟，他用行云流水的瑜伽表演征服了观众。 他说，“瑜伽其实是一项人人都能参与的运动，目的是愉悦心灵、改善身体机能，而不是盲目追求高难度。”刘泓汛对小编说，“瑜伽并不是Office Lady的专利，要走出现在的‘小圈子’，让更多的普通人参与其中。从简单的动作入门，让参与者可以很快感受到自己身体的变化。从不可能到可能的过程会增强自信心、有成就感，就会有继续参与的兴趣。”刘泓汛秀高难度瑜伽 上一页12下一页