人体健美体围标准

人体健美体围标准

以胸围为基准。例如胸围是100厘米，颈围是胸围的38%，即38厘米。

上臂围是胸围的36%，即36厘米。前臂围是胸围的30%，即30厘米。

腰围是胸围的75%，即75厘米。臀围是胸围的90%，即90厘米。

大腿围是臀围的60%，即54厘米。小腿围是臀围的40%，即36厘米。比例协调，才是真正的健美体形！