踩单车式瑜伽 有效瘦小腿的瑜伽踩单车式教程
健身功夫
2015-05-18
踩单车式瑜伽 有效瘦小腿的瑜伽踩单车式教程小腿是否匀称影响着腿型的好坏，但也是腿部最难瘦下来的部分。不要紧张，小腿不容易调整多半是因为没有对症下药。今天中国瑜伽网小编推荐给大家的踩单车式瑜伽动作，可以很好的锻炼小腿，消除小腿间的赘肉，也可消除大腿赘肉，改善小腿曲线，预防内脏下垂，促进血液循环，永葆青春。练习步骤：
1、首先，平躺在瑜伽垫上。 上一页12345下一页
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