9个动作打造史上最强悍腹肌！
健身功夫
2014-08-02
9个动作打造史上最强悍腹肌！
没有腹肌的人生是不完美的人生，无论男女都应该对自己狠一点。
9个动作彻底强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌，以及腹横肌，每个动作，认真做足30次，直到力竭。
完美的人鱼线和性感的马甲线，是你一生的财富。
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