瑜伽瘦脸操 五个瑜伽瘦脸操步骤动作教程
健身功夫
2015-05-18
瑜伽瘦脸操 五个瑜伽瘦脸操步骤动作教程
很多人都不知道，其实脸部的肌肉跟身体一样，可以经由锻炼而更加结实，促进脸部血液流畅，增加肌肉发达和肤质的弹性，赘肉不见的时候，脸蛋轮廓自然清楚、抢眼，使脸孔的表情看起来更加生动、活泼，随时随地都有好气色哟。赶快跟着中国瑜伽网小编来做这组瑜伽瘦脸操吧。
一．啊……地张开嘴唇，锻炼下巴及脸颊肌肉。
面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可
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