牛奶大口喝或多加糖都不利于吸收

喝牛奶时，是大口喝好，还是小口抿好？喝牛奶加糖好不好？看看下面的文章你就明白了。

如果大口饮用牛奶，就会减少牛奶在口腔中混合唾液的机会。当牛奶快速接触到胃中的酸性物质，牛奶中的蛋白质和脂肪就会结成块状，从而形成不易消化的物质。假如是胃肠功能较弱的人，还会引起腹泻，有人还会因异常发酵而导致腹胀不适。

大家知道啤酒怎么喝吗？有的人可能会说，用嘴喝呗，这么简单的问题还用问。小编这里指是说饮用的方法。喝啤酒要大口喝，不要小口抿，否则会影响啤酒的口味。而喝牛奶正好相反，适合小口抿，不宜大口喝。

还有一些人为了口感好，经常在牛奶中添加糖分，这样对身体是不利的。因为，糖分会在体内分解成酸性物质，而酸性物质与牛奶中的钙质起化学反应，形成难以消化的物质，这样就会影响人体对钙的吸收。