篮球体能训练TRX（拉力绳带）针对篮球运动的功能性训练！
健身功夫
2014-08-02
篮球体能训练TRX（拉力绳带）针对篮球运动的功能性训练！
视频里有几个大家可以做训练时利用TRX悬挂训练系统，来如何控制自己的体重，和适当来使用自己的肌力，长期的训练可以防止剧烈运动时引起的拉伤。是美国高校必须学习的课程之一。郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时候联系我们修改或删除，多谢。
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