台湾模特陈美里借瑜伽打造S身材

台湾模特陈美里借瑜伽打造S身材

台湾模特陈美里，身段虽娇小，却有着让人艳羡的完善S曲线，明亮好肤质的小麦肌。被认为是“混血版李毓芬，曾勇夺夫君帮FHM Super Girl冠军”。陈美里表现，她连结好身段与好气色的要害，就在于始终如一的活动和康健的饮食风俗，不但每日摄取蔬果、多喝水、并利用天然精油按摩纾压。一起看看陈美里的塑身与美容高着吧！

属于娇小身段的陈美里，完善的曲线比例让身段看起来匀称有致，其实骨架较小的她，只要体重多一点点，看起来就会肉肉的，陈美里说：“曩昔本身怕胖，会用少吃一餐的要领来减肥，厥后发明这样的减肥要领，不但不康健，也容易复胖。”厥后本身开始阅读食品营养册本，现在陈美里采取少量多餐，并适度摄取蔬果，晚餐则淘汰淀粉类食物摄取，以蛋白质食物为主。

瑜伽练曲线 快走促进代谢

最爱当背包客到各国深度旅行的陈美里，通常也是一个热爱活动的女孩，一星期会摆设2天热瑜伽课程与3天快行活动；已经学热瑜伽有2年多时间的她，每次会上1~1.5小时的热瑜伽，透过流汗来代谢?失身段的部门废物，并雕塑身段曲线，别的则是会到住家大楼的健身房做快行活动，陈美里说：“因为定期活动与流汗，让肌肤看起来彷佛更明亮了！”

除此之外，陈美里会穿著具良好包覆力的内衣，克制副乳孕育产生；偶然偶尔则会在家穿著半身式的调解型内衣，资助维持身段线条，不外陈美里提示穿著调解型内衣不宜太久，若以为不舒服，就要尽快脱?失。小档案

英文名字：Christine

身高：162cm

体重：45kg

三围：32C、24、33

语言：中文、英文、日文

经历：《超级星光大道》第一届15强；《FHM夫君帮》2010 Super Girl比赛冠军；

作品 MV 罗志祥《俏丽的误会》；戏剧《偷心大圣PS男》