产妇的新妈妈坐月子可以洗头吗?

刚生完小孩儿的新妈妈能洗头吗？坐月子可以洗头吗吗？老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个传统习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么，新妈妈坐月子可以洗头吗？育儿母婴的小编就请专家和大家谈谈这方面的事情。

老辈人都这样认为，女人坐月子是绝对不能洗头的。他们的理由是：产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，即经常头皮痛、头痛、脱发及脖子痛。坐月子洗头真的会这样吗？我们请健康养生专家从现代医学角度来进行解释。

专家指出，老人们常常会阻止刚生产过没多久的产妇洗头，但是这种限制毫无科学道理，既不卫生也不符合现代审美情趣，对产妇身心健康均有害处，纯粹是个生活中的误区。

专家接着说，分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，可振奋产妇的精神，从而让新妈妈心情舒畅；可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

据有丰富经验的老产科医生说，实践证明，产妇产后每天照样洗头、梳头，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。专家回答，女性月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意以下几点：

1．坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

2．坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3．坐月子的注意事项中指出，一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

4．洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛头晕症状。

5．睡觉前洗头要注意了，洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6．如果是夏季、特别是三伏天坐月子，新妈妈不要去美容美发场所洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。链接：天天洗头好吗？

7．梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

通过产妇坐月子洗头这件事，我们可以悟出这样一个道理：传统的东西，尽管也是历史经验的总结，尽管流传的地域广、流传的时间长，但随着科技的进步，人类知识的更新，就会发现其中不科学的东西来，这完全可以理解的；另一个启示是：大家都说的，不一定就是对的，哲学上不是说了吗，真理往往掌握在少数人手中。