市民大妈们的瑜伽秀,健康晚年生活
健身功夫
2015-05-18
市民大妈们的瑜伽秀,健康晚年生活
晨跑、散步、骑车、放风筝……已完成历史任务的梁平机场成为该县市民休闲、熬炼的好去处。即日,该机场又多了一道靓丽的风物线——瑜伽喜好者的晨练。
五月的机场如一张巨大的绿毯,或白或粉的花粉饰其间。瑜伽喜好者们铺一张瑜伽垫,席地而坐,听着柔和的音乐,作反复深呼吸,待身心得到稳固,则伸张开身姿,弯、伸、扭、推、挤,前倾、后仰、倒立。弥漫生命力和韵律美的瑜伽姿势,构成机场一道靓丽的风物线。一名喜好者报告笔者,瑜伽不但可以增强身段的抵抗力,还能修养身心,丰富业余生存。
据相识,该县提出“康健梁平”配置后,相干职能部门积极引导宽大市民加入体育熬炼。健身秧歌、机场晨跑、公园闲步、城乡风靡的“坝坝舞”等成为该县老百姓生存中不行或缺的内容。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 事半功倍 健身房锻炼指南
- 哑铃三招打造男性黄金比例身材
- 功夫大师武功如何练好视频(功夫大师就是厉害)
- 吃鱼可以润肤补脑 9种鱼最适合冬季食用
- 会打功夫的人如何称呼(会功夫打架有用吗)
- 如何和自己的另一伴健身锻炼
- 内脏脂肪的危害?扔掉这颗定时炸弹!
- 上角式常见的错误
- 活佛济公赵斌功夫如何(活佛济公赵斌是谁)
- 瘦肚子的瑜伽 五个可以瘦肚子的瑜伽动作教程
- 负重登凳-股四头肌锻炼方法(一)
- 蕙兰瑜伽初级教程
- 冬天饮食千万别“趁热吃” 当心烫坏食道管
- 生活处处有瑜伽,记录瑜伽爱好者的瑜伽生活
- 前臂肌群训练方法-正握弯举
- 适合学生减肥瘦身方法
- 如何增加大腿肌肉:方法 1: 高强度锻炼
- 70岁的面貌,20岁的身材
- 《心术》热播 海清分享保养瑜伽经
- 炎炎夏日儿童到水上乐园游玩也要预防中暑
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-手臂拉伸式
- 【屈膝仰卧起坐】主要锻炼腹肌
- 竟会短命、加速老化!吃到饱的6大疾病易上身
- 核心力量训练的主要作用
- 人工流产后吃什么好
- 浅谈入门瑜伽,练后更需放松
- 瑜伽体式:车轮式的练习方法和功效
- 产妇坐月子能不能吃韭菜呢?
- 13岁如何练舞蹈基础功夫(十三岁练舞蹈基本功迟不迟)
- 训练后側肌肉群的肌力及柔软度
猜您喜欢
- 有害!医生不会买的六种用品
- 吃鸡蛋的10个常见误区
- 下斜哑铃卧推(decline dumbbell press)
- 女性川字形腹肌训练计划,女人该给自己一次性感的机会
- 功夫小子如何下载游戏视频(功夫小子下载安装)
- 五个运动热减肥谨记的技巧
- 日本嫩模知夏子录节目做瑜伽
- 鱼这样烹饪易致癌
- 美国纽约时代广场上千人集体瑜伽
- 绿巨人浩克的肌肉,你也可以拥有。
- 夏季瑜伽减肥动作,十二式快速减肥
- 译文:外国17岁小哥1年的健身改变
- 瑜伽饮食 遇素临风
- 健美体重增加变得容易
- 罗尼·科尔曼的二头肌训练-二头肌的三碧规律
- Jeana何佩瑜自爆和男友一起练高温瑜伽
- 八种训练方法使胸肌更发达宽厚
- 皮肤暴晒后晒伤的紧急护理-皮肤晒伤了怎么办怎么修复?
- 便秘怎么办?瑜伽5式改善便秘 不再发愁便秘怎么办
- 夏季掌握一些减肥美容方法让你瘦身美白事半功倍
- 达摩大师的功夫如何练成(达摩的功夫是真的吗)
- 75KG健美比赛前运动员饮食计划
- 腹肌训练计划:无器械练出完美清晰的6块腹肌
- 如何增加俯卧撑的次数?
- 【卷腹】卷腹用来锻炼腰腹部肌肉,对腹部塑形特别有效
- 普通人如何练好功夫视频
- 办公室里如何锻炼?
- 生吃苦瓜好吗?生吃苦瓜要注意什么?
- 陈乔恩《胜女的代价》完美变身 胜女也爱瑜伽
- 细数影响男人性欲的十大“杀手”