小宝宝如何保养头发？育儿知识

每个人都想拥有一头乌黑、柔顺、健康的头发，头发丰满秀丽是人体健康的反映，也是美观大方的标志之一。要想头发健美，那就要从婴幼儿时期开始保护自己的头发。那么，小宝宝如何保养头发呢？育儿知识的小编就请有关专家前来解答。

一、洗头要勤：婴幼儿时期由于生长发育的速度非常快，所以新陈代谢也很旺盛。因此，健康养生专家提醒家长们，在6个月前，每天最好给孩子洗一次头发，尤其是在炎热的夏天。参考：如何让宝宝安全度夏？育婴知识上说，6个月后，家长们可以给孩子2－3天洗一次头。这样就会让宝宝的头发处于清洁干净状态，使宝宝的头皮得到良性的刺激，从而有效地促进头发的生长。值得注意的是，在给宝宝洗头发时，家长们最好给孩子选用纯正、温和、无刺激的婴幼儿洗发液，泡沫越多越好。

二、梳头要勤：女性健康小知识指出，看护宝宝的妈妈或阿姨，身上要经常佩带一把宝宝的专用梳子，只要时间允许，就拿出梳子给孩子梳理几下头发，因为，经常给孩子梳头能够刺激头皮，有效地促进血液循环，非常有利于孩子头发的生长。养生保健专家提示，给孩子梳头的梳子不要选择过硬的，最好选择橡胶梳子，因为橡胶梳子既柔软又有弹性，使用后不容易损伤孩子稚嫩的头皮。链接：宝宝不能吃的食物。健康小常识：特别值得注意的是，妈妈或阿姨在给宝宝梳理头发时，一定要顺着头发自然生长的方向梳理，梳头的动作和力度要保持一致，千万不要按照自己的意愿，强行地把孩子的头发梳理到相反的方向。

三、睡眠充足：婴幼儿时期，宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易产生疲劳感，如果睡眠不足的话，非常容易发生生理紊乱现象，从而导致食欲不振、经常哭闹等症状，而且容易生病，间接导致头发生长不良。女性健康知识提醒，刚出生的宝宝，每天的睡眠时间要保证在20个小时；1－3个月的宝宝，每天的睡眠时间要保持在16－18小时；4－6个月的宝宝，每天的睡眠时间要保持在15－16个小时；7－9个月的宝宝，每天的睡眠时间要保持在14－15个小时；10个月以上的宝宝，每天的睡眠时间要保持在10－13个小时。

四、多晒太阳：婴儿晒太阳有什么好处呢？专家告诉我们说，宝宝在新鲜的空气中和适当的阳光照射下，非常有利于宝宝的头发生长。因为，通过紫外线的照射不仅能有效地杀灭细菌，而且还能促进头皮的血液循环。提醒：宝宝的枕头多高合适？生活小常识提示，不要让宝宝的头部暴露在强烈的阳光下。如果需要在阳光强烈的时候外出，家长们一定要给宝宝戴帽子，孩子戴上一顶遮阳帽，就能够避免在强烈的阳光下晒伤宝宝的头皮，也能保护孩子头发的生长。