这些食材天生就能杀死癌细胞
西方医学之父希波克拉底说:“你的食物就是你的药物。”日常饮食中有些食材真的是个宝,对于某些疾病确实能起到预防作用。茄子、苦瓜、海带、南瓜…..这些食材,可以烹调出各式美味佳肴,不仅可口,而且天生就具有杀死癌细胞的神奇效果。1. 茄子 茄子在古代是皇上必点的长寿菜。中医许多方剂中都将茄子入药,中国古代就有秋茄根治疗肿瘤的记载。有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良好效果。茄子中含有龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力。 茄子含有丰富的营养成分,除维生素A、C偏低外,其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多,而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。
2. 苦瓜苦瓜吃起来很苦,有些人不爱吃。但苦瓜却是明代大医学家李时珍眼中的“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜。西医也证明,苦瓜有一种奎宁蛋白成分,能启动免疫细胞的活性蛋白,将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。 也有研究发现,苦瓜其中一种成份,在实验室内能抑制癌细胞生长,与化疗药物同用,可减低化疗药的副作用和抗药性。
3. 海带海带也是餐桌上的长寿菜,含丰富的碘,能防“大脖子”病。海带还含有海藻酸钠能与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力,并将它们排出体外。海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌;所含的纤维能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。 4. 地瓜地瓜的抗癌及营养成分优于其他各类蔬果,只是逐渐被淡忘。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质,它能预防肠癌和乳腺癌的发生。红色的地瓜有茄红素,有助于对抗乳癌和摄护腺癌。
5. 南瓜 南瓜可为粮又可为菜,某些国家称它为“神瓜”。南瓜中的抗癌成分有β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、黄体素、酚、硒。β-胡萝卜素能使致癌元凶活性氧丧失毒性,多项免疫学调查表明,黄体素具有广泛的防癌效果,特别对肺癌、子宫癌、乳腺癌、皮肤癌和大肠癌具有良好的抑制效果。
6. 萝卜萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用。萝卜的辣味来自芥子油,它可刺激肠蠕动,促进致癌物的排除,越辣防癌效果越好。萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。而β-胡萝卜因含丰富的胡萝卜素,也具有极好的防癌作用。 7. 麦麸麦麸是小麦磨粉时脱下的种皮,过去是用来饲养牲口,现在麦麸日益受到人们的重视,大家也开始讲究吃全麦食物。麦麸抗癌的原因在于它含有丰富的纤维素。在消化道内可形成很大的体积,从而能稀释肠道内的多种致癌物质。因此,专家认为,麦麸是最好的防癌食物纤维。 8. 狝猴桃(奇异果) 狝猴桃富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之冠,可以提高身体的免疫力,阻断致癌因子“亚硝酸胺”的形成,防止活性氧和致癌物质伤害基因,并可预防胃癌、食道癌、肝癌及大肠直肠癌的形成。美国联邦食品药物管理局将奇异果列为30种抗癌蔬果之一。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 六个超有效的减肥瑜伽 健康减肥最有效
- 俯卧海豚游泳式(dolphin)动作图解教程
- 吃早餐5大伤身误区看你中招了没有?
- 太极如何训练腿上功夫(太极基本功训练腿功)
- 增肌要领 10×10训练法
- 夏日护肤的三大基本步骤
- 如何证明自己的功夫(如何证明自己的功夫很厉害)
- NBA球星韦德爆养生秘诀:瑜伽和蔬菜汁
- 你知道什么食物空腹不能吃吗?
- 深蹲动作教学-锻炼性感好身材
- 女生胸部训练误区:力量训练会使你的胸部变小?
- 瑜伽是怎么形成的
- 古天乐功夫到底如何(古天乐动作)
- 项羽功夫如何(项羽怎么练武的)
- 在讽刺和打击中变得更强大
- 腿部伸展瑜伽 三式腿部伸展瑜伽动作教程
- 新手健身指引(三)循序渐进向强者迈进
- 2个运动消除腹部赘肉
- 孕妇孕期不同阶段的7类最佳食物
- 实验结果分析:鸡蛋可不可以生吃
- 年菜多吃黄绿红 加强保养呼吸道
- 简易版:美腿、美臀又收腹
- 郑多燕瑜伽 郑多燕减肥舞 瘦身的最快方法
- 负重提踵让小腿变粗
- 健美锻炼后吃什么?
- 堵车时可练习3个瑜伽健身操
- 伸展五动作轻松塑造修长美线条
- 看鞋子磨损部位 可知身体哪里亮红灯
- 功夫杯盖如何买便宜(功夫杯盖如何买便宜点)
- 冬天手脚冰冷怎么办?缓解冬天手脚冰冷的10大方法
猜您喜欢
- 孙俪选择高温瑜珈改善体质
- 让你徒手甩赘肉四个方法
- 单臂哑铃颈后臂屈伸解析
- 何琳变身瑜伽教练 挑战高难度瑜伽动作
- 哑铃女子健身丰胸操
- 夏季宝宝如何平安度夏必知的几大问题
- 健身房锻炼胸肌的十大方法
- 双十一将至剁手党出动 这些食品再便宜也别乱买
- 早上做错这五件事 会使你整天难受
- 瑜伽Q&A 解决六大疑问
- 【平卧哑铃飞鸟】主要练胸肌
- 康比特推进国内健身事业 顺利召开第四届教练赛
- 瑜伽桌子式 缓解肩膀疾病的桌子式动作
- 功夫之城如何擦亮牌(电影《功夫之城》)
- 生活中吃盐过多有哪些危害?
- 中午睡一觉竟能预防心脏病
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-全弓式
- 睡前3动作助你瘦身
- 哑铃健身之实用性
- 李英爱倾心瑜伽 相约好友瑜伽瘦身
- 一般休息-睡眠最有效
- 生理期练瑜伽缓解疼痛,“月”来越轻松
- 14种改变你一生的食物
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-双角式
- 开合夹胸、站立式的胸大肌训练
- 左旋肉碱减肥会不会反弹?
- 初学者必备的瑜伽常识
- 战斗的功夫如何练成(战斗力是如何练出来的)
- 枸杞子泡水喝的功效与禁忌
- 【蹲跳起】可以帮你收紧臀部肌肉,防止因久坐而引起的臀部下垂