经常熬夜加班 5种熬夜饮料小偏方

熬夜对人身体不好，相信大家都知道，但是现代社会随着生活节奏的加快，工作压力的增大，广大职场白领们不得不加入熬夜的行列。为了减少熬夜对身体健康的影响，我们必须进行一些食疗来补充营养。那么经常熬夜加班喝什么好呢？ 久久小编为大家介绍五种熬夜时应该补充的营养果汁：一、两个猕猴桃、4个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁，含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。 二、三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。 三、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。 四、一根新鲜黄瓜、0.5升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成的黄瓜汁，消暑又解乏。 五、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的能量。 虽然知道了经常熬夜加班喝什么好，但身体可是革命的本钱。熬夜能避则避，或将熬夜改成早起也是不错的选择。