女性大姨妈时期怎么愉快度过?
健身功夫
2014-07-31
在生活中大姨妈来看望实在是一件令万千女性都非常苦恼的事情,但是其实这是一个非常好的享受机会。女性大姨妈时期怎么愉快度过?可以尽情享受7大乐事。
你可以享受的第一件事是做补水面膜,在月经期中,体内荷尔蒙水平会迅速上升,这个时候你的皮肤非常官话、细致等。在这期间迅速补充水分,水分子可以在皮层停留很久时间。
尽情吃甜食,冰淇淋等,在月经期都可以尽情吃,月经第1天开始,糖分代谢速度提高16%。不过月经第4天后,糖分代谢恢复正常。
你可以享受的第三件事:喝碳酸饮料由于气泡作用,喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%!可碳酸饮料的缺点显而易见,大量糖分会让你的身体发胖,其中的特殊成分还会夺走骨骼里的钙……但好消息是,在月经期,你的骨骼会产生自我防御反应,以防流出体外的血液“偷”走骨头里的铁元素。上一页12下一页
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 功夫姐妹收视率如何(功夫姐妹1)
- 女子引体向上训练计划,引体向上不再是男人的专利
- 功夫扇如何挑选(功夫扇如何挑选好的)
- 动物园母熊秀瑜伽吸引游客
- 功夫演员吴京发展过程如何(吴京演的功夫片)
- 减肥要少喝各种含糖饮料
- 居家4个动作,打造有力明显的6块腹肌
- 锻炼腰部,从练瑜伽开始
- 初级瑜伽入门学习动作-猫弓背式
- 刘德华功夫水平如何了(播放刘德华的功夫片)
- 如何正确的洗内衣内裤?
- 快速治牙疼让牙齿快速缓解不痛的土方法
- 5年健身行业经验谈减肥,如何消耗脂肪?
- 瑜伽初级教程在家练 初级瑜伽动作
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-站立式
- 喝豆浆有什么好处?喝豆浆有哪些禁忌?
- 跑步的好处:改善脂质代谢,预防动脉硬化
- 双人脊柱扭转式 讲解双人脊柱扭转式动作
- 安全练瑜伽 注意三个入门常识安全练瑜伽
- 减肥失败的关键原因大解析
- 压力山过大怎么办 缓解压力的彩色食物
- 有效抗衰老的食品推荐-女性抗衰老最实用的方法
- 过敏秋冬好发期 防蟎有妙招
- 李小龙体能训练计划
- 超市和菜市场不会告诉你的秘密
- 中国功夫如何打洋拳(中国功夫斗洋拳)
- 男人必做的三个肌肉部位训练法
- 三头肌伸展 -动作介绍
- 功夫央视评价如何看(想看功夫节目)
- 防皱纹效果不错的8大饮食良方
猜您喜欢
- 喝蜂蜜水会性早熟? 听听看专家怎么说
- 盐与身体健康的直接关系
- 开合夹胸、站立式的胸大肌训练
- 瑜伽弯弓式 美化臀部的入门弯弓式动作
- 对话林敏:18年快乐开朗的瑜伽生活
- 如何抛接功夫扇(功夫扇怎么开扇)
- 专访屈玥:练瑜伽保持身体柔韧性避免拍戏受伤
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-环绕肩膀式
- 适合孕妇练习的好孕瑜伽教程
- 宝宝夏日如何预防中暑 中暑的宝宝有哪些症状
- 瘦腰腹瑜伽 六招瘦腰腹瑜伽动作教程
- 日常生活中容易疲劳自查你是否有这些坏习惯
- 马英九与支持者共舞瑜伽高难度动作
- 走路姿势对了也能练腹肌
- 女子完美胸部和紧致臀部锻炼计划
- 三招让炒猪肉更香嫩可口
- 鹿茸与冬虫夏草怎样做吃功效作用好
- 增加夫妻感情的5个小方法
- 【哑铃单臂弯举】主要锻炼肱二头肌和前臂肌
- 如何证明自己的功夫(如何证明自己的功夫很厉害)
- 功夫皇帝如何拍摄
- 平时可安排力量训练辅助跑步训练
- 专业瑜伽导师解答瑜伽减肥所需注意问题
- 何佳怡拍摄性感写真 大秀瑜伽pose
- 瑜伽摩天式动作分解步骤教程
- 菜鸟瑜伽 四个菜鸟级瑜伽动作教程
- 深航推出机舱“空中瑜伽” 赶走旅途疲倦
- 脑力劳动者注意这四个饮食禁忌
- 袁姗姗晒健身瑜伽照秀马甲线
- 酒后喝茶和憋尿 日常中哪些习惯最伤肾