最难的一组俯卧撑-金字塔俯卧撑
健身功夫
2014-08-02
最难的一组俯卧撑-金字塔俯卧撑：这组动作超难！！！
做1个停5秒，做2个停5秒。。。
一直做到11个，然后再倒过来做到1个，试试就知道难度了。
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