水中矿物质最易被人体吸收
健身功夫
2014-08-01
钙、镁、钾、铁等是我们身体需要最多的,也是最常见的矿物质。水中的矿物质主要来自大自然,雨水落在山野间,在泥土中慢慢凝聚,再穿过岩石,汇流成河。在这个过程中,水将泥土及矿石中的矿物质溶解,所以水中的矿物质特别多。钙、镁是构成“好水”的主要条件,水中矿物质最易被人体吸收。
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