孕妇水肿怎么办?孕妇水肿饮食调理
健身功夫
2014-07-31
营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因,可通过合理的饮食加以治疗。哪些食物可以预防和治疗孕妇水肿呢?
冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等。其肉质细嫩,水分丰富,性寒味甘。有利尿消肿、祛湿解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。对妊娠水肿及各种原因引起的水肿、肝炎、肾炎的食疗效果好。取鲜冬瓜500克,活鲤鱼1条,加水煮成冬瓜鲜鱼汤,味道鲜美,可治妊娠水肿及小便短赤。
西瓜瓤多汁甜,有“瓜果之王”的美称。它富含水分、果糖、维生素C、钾盐、苹果酸等营养成分,具有清热解毒、fIJ尿消肿的作用。
鸭肉性平和而不热,脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素,有清热凉血、祛病健身之功效。不同品种的鸭肉,功效也不同。其中青头鸭肉通利小便,补肾固本,常吃可利尿消肿,对于各种水肿,尤其是妊娠水肿有很好的治疗作用。
荸荠富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙及多种维生素等营养成分。它鲜食当水果,胜似生梨;煮熟成佳肴,荤素皆宜。中医认为,荸荠性甘味寒,人肺,胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕妇常吃草莽,可以防治妊娠水肿、妊娠期间并发的急慢性肾炎、妊娠合并肝炎等。
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