儿童练瑜伽要注意少做关节动作

儿童练瑜伽要注意少做关节动作

瑜伽作为一种修身养性之法曾受到众多女性的追捧，眼下儿童瑜伽的出现又大有跟风之势。对于六七岁的孩子挑战“高难度”瑜伽动作是否会影响身体骨骼发育，专业医师提示：“有益韧带，注意关节。”

“小孩也能练瑜伽？”昨天上午，市民张女士看到有些瑜伽店打出“儿童瑜伽”和“母子瑜伽”的广告宣传，尽管此课程号称能激发孩子学习、性格和生活等各方面的潜力，但是张女士却对孩子骨骼发育是否无害表示担忧。“成年人练的瑜伽动作都挺难的，不知道孩子学习这类动作会不会影响到身体骨骼的发育。”

昨天上午，中国瑜伽网小编走访了本市多家带有“儿童瑜伽”课程的瑜伽培训班，课程和张女士所述果然如出一辙，分成儿童单独训练和母亲带孩子一同训练两种方式。当中国瑜伽网小编对儿童训练瑜伽是否会影响骨骼发育提出担忧和疑虑时，其中一家培训班的接待员则立即表态：“孩子练完全没问题，家长不必有任何顾虑。”

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