左小青好身材私房秘籍 瑜伽对我改变很大

左小青好身材私房秘籍 瑜伽对我改变很大

影视圈好多明星都是从体育界“转行”过来的，左小青就是这么一位。左小青的笑容有打动人心的力量，她戏称“这是早年艺术体操练出来的。”生活中，她是那种少见的素颜也很美丽的女人，“清水出芙蓉，天然去雕饰”用来形容左小青再合适不过。当然，罗马不是一天建成的，美女也不是一天养成的。

那么这位艺术体操冠军是如何保持身材的呢？左小青的答案是瑜伽。她喜欢下午四五点钟时练上个把钟头。因为有两年高温瑜珈的习练基础，普通体式对左小青来说已经是小菜一碟，有一次，剧组还专门给左小青请来了印度老师指导，老师决定教她难度很高的双人瑜伽体式。两个人手脚相叠，构成一个交叉的十字形，就在众人以为这个体式结束之时，老师突然弓形立起，将左小青吊在空中，原来这才是这个体式的精髓。结束后，左小青站起来敲打着自己的双腿，直呼过瘾，“那一瞬间很辛苦，但现在整个筋骨都松开的感觉又特别舒服。很久没有练瑜伽，没想到自己居然能完成这样难度的动作。”

左小青个人简介

左小青，女，毕业于北京电影学院表演系95届。曾多次荣获全国艺术体操锦标赛冠军，因偶然的机会进入影视圈，出演过多部主旋律影片。2011年7月10日据其经纪人确认，左小青7月1日在香港产下一子。