不可不知 瑜伽18个好处
健身功夫
2015-05-18
相关专题:瑜伽瑜伽常识
瑜伽风愈演愈烈,似乎已成为女性生活中的一部分,可是究竟练习瑜伽有什么好处呢?小编就为你一一细数:
1.收紧后背、纤腰细腰、上提臀部。
2.柔韧腿部、腰部、肩背部、颈部、使全身肌肉柔软富有弹性。
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