减肥窍门 立竿见影的减肥窍门
健身功夫
2015-05-18
减肥窍门 立竿见影的减肥窍门
通过研究发现，很多偏肥胖的人是由于平时日常生活中摄入的蛋白质和碳水化合物超标所致！所以营养专家告诉我们在一个月中我们应该抽出一个周末进行清肠减肥！那快速而有效的减肥窍门是什么呢?
快速有效的减肥窍门1、多喝点茶
在周末的时候由于时间的自由，闲着没事干的时候总会下意识的想吃点东西，在这个时候你不妨以喝一杯茶或站起来放松一下四肢来消除吃的欲望，别信手抓点什么吃。
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