三角肌是上肢的枢纽

健身功夫 2014-08-02

三角肌是上肢的枢纽

腰腹是上下肢之间的枢纽，但是上肢的枢纽是什么呢？我认为是三角肌。三角肌强的人，上肢一定不会差，因为三角肌前束决定了你的胸部水平（管卧推）。三角肌中束决定了你的肩宽以及整体形态，而三角肌后束则一直都是职业与业余之间的分界点之一。另外，三角肌能否看到血管也是一个人体脂的直观体现。

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