上斜哑铃弯举健身运动
健身功夫
2014-08-02
上斜哑铃弯举健身运动
坐在一个上斜板凳来操作这个肱二头肌弯举动作。可以让你有更大的活动范围，并且比起基本的站立姿势更能够孤立肱二头肌。也能为你的手臂训练加入更多的变化。
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