瑜伽爱好者练习瑜伽可分四个等级

健身功夫 2015-05-17

瑜伽爱好者练习瑜伽可分四个等级

瑜伽出了初级、中级、高级之分，还有没有其他等级呢。答案为YES，《潜秀瑜伽》中讲瑜伽练习者划分为四个等级，分别为柔弱的、平庸的、高级的和至高的，并分别对这四个等级的瑜伽练习者特性做出了描述，我们一起来看看吧。

瑜伽等级

1、柔弱的

柔弱者是指那些缺乏热情、批评他们的导师，贪婪、行为不良、贪吃、好女色、意志不坚定、胆小怕事、健康欠佳、有依赖性、说话粗鲁、性格懦弱、缺乏男子气的人们。如果是以开悟为修炼目的，那么他们至少要努力修炼12年。

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