男人做瑜伽竟然这么美

生命不在于结果，在于过程。
瑜伽的练习是一个非常舒服的享受过程。瑜伽是练给自己的，用心灵去感知，舞蹈才是跳给别人看的。
穿上瑜伽服的爷们就是这么帅。正确的瑜伽修炼是同时作用于身心灵层面的。练习瑜伽是一个具备身体的，生理的，心理的以及灵性的节奏。
在瑜伽的习练过程中，要淡泊名利，精神内敛，饮食有节，起居有常，定时瑜伽，灵静致远。