夏日艳阳高照　医师提醒留意防晒

持续多日艳阳高照天气，许多民众难以招架，中山医院皮肤科洪主任特别提醒民众，长期日晒会造成皮肤粗糙、皱纹明显、黑斑雀斑加深，不只是大人需要防晒，常在户外嬉戏的幼童也应留意防晒。

洪主任表示，受阳光紫外线刺激产生的各种黑斑问题，困扰许多爱美人士，因此防晒与美白便成了夏季热门话题，而且防晒不只是美观，更是预防皮肤病变的不二法门。

如过度暴露在紫外线下，除容易造成皮肤晒伤、晒黑、皮肤老化外，也会增加皮肤癌罹患机率，尤其近年来环境污染日益严重，造成大气臭氧层缺口，地表紫外线投射量增加，因此防晒的必要性无庸置疑。

洪主任指出，防晒就是要隔绝阳光的照射，最方便有效的方法，就是使用防晒乳液，同时应使用防晒系数十五以上的防晒产品，在烈日下或从事户外活动时，更要加上其他防晒用品，如伞、帽子、口罩及任何可遮掩的物品，以弥补防晒乳液不足，加强防晒功能。

洪主任强调，每次需曝晒于阳光下，就应尽可能使用防晒品，而长时间在阳光下的活动或水上活动时，因流汗及水的冲流，最好每二至三小时就补充一次，另外喜好日光浴的朋友也应留意，阳光紫外线对皮肤细胞的伤害是日积月累，不但易造成肌肤提早老化，出现皱纹、黑斑、老人斑，若因此引发皮肤癌，那就更加得不偿失。