动图~6个动作练翘臀
健身功夫
2014-08-02
动图~6个动作练翘臀
想要一个完美的翘臀,那么就跟着下面的图示练起来吧,每个动作隔天做4组,每组15-20次,
图上面也有标注次数,这些动作坚持做3-6个月,就有完美翘臀了。
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