【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-格拉威亚支撑式
健身功夫
2015-05-18
【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-格拉威亚支撑式练习功效:这个瑜伽体式可以柔韧脚背,缓解走路疲劳,使姿态轻盈,缓解扁平足跟骨刺。增加手部感知力,敏锐度,促进末梢神经的血液循环,缓解手脚冰冷。练习步骤: 上一页12下一页
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