用牙线剔牙比牙签要健康 牙线剔牙可降低牙病

保持牙齿清洁，我们最常用的方法就是刷牙，但刷牙时总会有30%-40%的牙面是刷不到的，包括相邻牙间隙的牙面，或排列不齐牙齿的重叠面。
牙线对于中国人来说还比较陌生，但是牙线可以有效去除牙缝问的嵌塞物，对提高口腔卫生水平，减除塞牙带来的痛苦很有帮助。牙线可以方便地到达刷牙、漱口无法到达的狭窄牙缝，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑以及软牙垢，对预防牙科疾病、保护牙齿都很有效果。而且牙线扁平的特点，可以使牙线在牙齿间自如“穿梭”，不会伤到牙齿。使用牙线还可以按摩刺激牙齿周围的牙敞，增加牙龈血液循环，达到预防牙科疾病的作用。

æ视频：如何使用牙线



很多人对牙线剔牙还不是太了解，这里向大家介绍一下如何正确使用牙线。首先先截取大约长45厘米的牙线，同于手指的长度。将一端缠绕在一手的中指第二指节，以固定牙线。之后再将另一端缠绕在另一手的中指第二指节。两手的中指、无名指和小指握紧拳心，拇指和食指打直，将手掌翻转使掌心向外，两拇指向内，使两拇指和两食指呈直角四方，以将牙线绷紧。食指朝上，一手的拇指与另一只手的食指一起绷紧牙线，通过手指头多肉的地方，使牙线在两手手指头间约1厘米，手指打直，指甲对指甲。把牙线带进牙缝，沿着牙齿滑进牙齿和牙靓交接的缝内，以遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的而，并做上下运动，直到听见“吱嘎”声。刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一牙面，在刮牙面时要绷紧牙齿的面，并略呈“C"字形，使牙线的接触面积可以涵盖整个邻接面。上一页12下一页