背上长痘痘粉刺痤疮是什么原因引起的怎么治疗
背上长痘痘了,我们特别容易忽视,许多MM们都想着用衣服遮盖,这样是不正确的,况且让我们很不舒服,痘痘在我们的遮盖下容易引起痘痘的加重,甚至给我们留下痘痕,也同样影响着我们的美观与肌肤健康,那么,背上长痘痘的原因是什么呢,为什么我们的背上会长痘痘呢,我们应该怎样护理我们背部的痘痘呢。就让我们先来了解下,背上长痘痘的原因吧。
背上长痘痘的原因
背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关,和床单的卫生管理也有关。
预防或控制痘痘,首先必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,这一类食物容易激发粉刺的孳长,还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
蔬果是皮肤的好朋友。蔬菜中,小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A,水果中,橘子是含维生素A较多的一种水果,维生素A可促进上皮细胞不断增生,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢对表皮的侵蚀。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。
含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等,而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。
其实酸奶也是防止青春痘的好东东,因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能,促进大肠蠕动,解决便秘问题。
背上长痘痘的预防和治疗方法:
1.保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。
2.如果你的痘痘比较多,比较大,还算是比较严重的。
3.背部是肺的反射区,肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。
4.流太多汗水,衣服贴在背上也会滋生细菌,要勤洗,勤换,干干净净才好。
5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干,用毛巾按干再穿衣服,不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。
6.皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源,避免和皮肤接触。
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