学瑜伽教材 小编亲子示范入门学瑜伽教材
健身功夫
2015-05-18
学瑜伽教材 小编亲子示范入门学瑜伽教材
学瑜伽目前很热，想学瑜伽的人也不少，但是真正很好很实用的教材却不多见，中国瑜伽网汇集全国各大瑜伽馆瑜伽教材，是你网上学瑜伽的好地方，今天这组瑜伽教材就是小编亲身示范，一起来学习吧。
动作一：
STEP1、左手下垂，右手向上九十度弯曲，左脚向后抬起。
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