瘦脸运动 不得不学的瑜伽瘦脸运动

瘦脸运动 不得不学的瑜伽瘦脸运动

脸部太大，肌肉越来越松弛，大饼脸离你越来越近？试试从现在开始做瘦脸瑜伽吧，想要成为最上镜的巴掌脸还来得及。 　

脸部肌肉

挺胸仰面端正姿势，做姿势时连结呼吸通畅（用鼻子呼吸），一个姿势10秒，做2组，每天做5分钟。

1、做出吃酸的心情，把脸部的器官都往脸的中间会合，要因此为难，用手资助也ok。

2、张大嘴，这个姿势的原理和第一个姿势相反，努力拉长脸，抬起眉毛，睁大眼睛张大嘴。

3、抬起左侧脸的肌肉，把左半边脸上的器官只管即便向左斜侧抬起，头不能动（右半边也一样）。

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