男人练瑜伽即将成为一种趋势

男人练瑜伽即将成为一种趋势

随着工作与生活压力的增大，越来越多的当代都市人选择练习瑜伽来放松身心。瑜伽强调意念，要求练习者议决形体练习、呼吸练习和冥想练习，把过细力放在身段伸展到的地方，使心灵和身段举行连接和雷同，在以为身段僵硬的部门垂垂得到舒缓的同时，把心情中全部的紧急、急躁都释放出去。

作为有氧健身活动，瑜伽不但是女性的专利，同样也受到男性的青睐。在澳大利亚，越来越多的男士开始练习这种舒缓身心的时尚活动。这是悉尼的一位曾经当过伞兵和橄榄球运发动的瑜伽锻练邓肯·皮克在举行伸展平衡练习。