减肥偏方 五个实用有效的瘦身减肥偏方
健身功夫
2015-05-18
减肥偏方 五个实用有效的瘦身减肥偏方
很多爱美的MM尝试过很多减肥方法,相信想减肥的人大多数还是对减肥药不放心,怕对身体有副作用,因为要减肥,更要健康。你还在为你的肥胖苦恼?那么从今天开始实施这些中国瑜伽网小编精心搜集来的减肥偏方吧,据很多用过的网友说,效果非常的不错,而且对身体100%没有任何副作用哦,赶快试试看吧!
1、晚上六点前吃晚餐
专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人,不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前,让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空,这样腹部才不会囤积脂肪,也才可能拥有平坦的小腹。
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