4大类男士的减肥秘诀

【4大类男士的减肥秘诀】

1、常做办公室的男士容易在腹部囤积脂肪，应该加强腰腹部的锻炼。

2、开车一族要注意自己的肌肉流失，脂肪增加。

3、常常出差的男士们在内脏机能方面要多加注意。

4、饭局较多的人则要预防脂肪心、脂肪肝(心肌、肝脏上的脂肪沉积而导致功能变差、免疫力下降)。