十种不好零食都有哪些呢？

【十种不好零食都有哪些呢？】

1、果冻-妨碍某些营养素的吸收；

2、薯片-破坏食欲导致肥胖皮肤健美的大敌；

3、爆米花-含较多铅；

4、棒棒糖-易导致龋齿和肥胖；

5、果脯、蜜饯-导致维生素B缺乏；

6、话梅、话李-诱发高血压；

7.快餐面-不利于饮食平衡；

8、饼干-也是不利于饮食平衡；

9、口香糖 -含大量防腐剂等；

10、膨化食品。