越减越胖的两个最大原因
健身功夫
2014-07-31
平日里忙碌的OL出现的肥胖症状,是由不同原因引起的,减肥应该对症下药,膳食平衡加上适当运动对生理性肥胖有很好的效果。昨日,记者采访了有关专家,专家指出,肥胖有病理性和生理性,平时人们所说的肥胖,一般都是由吃得太多、不运动、饮食不当所引起的生理性的肥胖,正确的科学的减肥方法应该是平衡膳食加上适当的运动。
吃得太快也容易长胖
林小姐
林小姐毕业后的第一份工作很忙,每次吃饭的时间都很短,再加上新人为求表现,做好工作,她总是吃饭很快,朋友形容她吃饭就像打仗,匆匆忙忙地就吃完了一餐,久而久之,林小姐养成了吃饭快的习惯,即使后来换了工作,不赶时间,她的这个习惯也改变不了,吃起饭来总比别人快很多,往往在别人还在细嚼慢咽的时候,她已经吃饱了。再加上林小姐不太喜欢运动,两年下来,林小姐就比毕业前胖了不少,不得不想办法减肥了。上一页12下一页
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 三个月健身训练计划-有多套健身计划适用性强
- 经常吃汤泡饭很容易引起胃痛
- 瑜伽动作头碰膝扭转前屈伸展坐式教程
- 简单小动作缓解腰痛
- 站姿髋外展-髋外展肌锻炼方法(二)
- 如何打开泰国功夫椰子(泰国功夫椰子保质期多长时间)
- 柠檬好处太多了 看完大多数都会去买它
- 走进瑜伽发源地印度 认识正宗古老印度瑜伽
- 捆脚趾减肥 日本捆脚趾头减肥方法大揭秘
- 人生有限如何养成功夫(怎样拥有成功人生)
- 揭开黄豆惊人的营养秘密 小心这几种人不能吃!
- 把竿瑜伽-告别水牛肩与熊腰
- 能够让你全身都瘦的瑜伽2
- 打造紧实腹部的最佳动作——腹式呼吸法
- 初级瑜伽操 容易上手的初级瑜伽操教程
- 男人经常下厨房有益于身心健康
- 盘点越喝越渴的3饮料
- 春季体育锻炼都有哪些项目比较适合
- 对话林凡 是瑜伽唤醒每天好心情
- 如何练好铁指功夫(铁指功大全)
- 这种水果是口服的皮肤化妆品
- 《纽约时报》因发不实报道遭瑜伽行业抨击
- 睡眠杀手!这些颜色的床单不要睡
- 5个宅男宅女健身动作
- 大汗淋漓=脂肪燃烧?
- 喝酒干杯 是为了防止对方下毒?
- 蒋勤勤素颜练习高难度瑜伽
- 仰卧屈膝举腿(bent knee leg raises)锻炼图解
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-鱼变化式
- 香港明星热练高温瑜伽
猜您喜欢
- 温开水?凉白开?晨起喝什么好
- 中国功夫如何学会了(中国功夫是怎么练的)
- 提高你的胸部肌肉
- 自卫防身术细揭密
- 杠铃卧推的3种握法
- 瘦腿减脂瑜伽 真正最靠谱的瘦腿方法
- 腓肠肌 - 腓肠肌位置介绍及腓肠肌锻炼方法教程
- 健康人不宜睡懒觉 睡懒觉的害处不能忽视
- 【健步蹲】让男人拥有漂亮双腿
- 民间大神的功夫如何形容(形容民间高手的句子)
- 菠萝咖喱香鸡的做法与功效
- 瘦臀的最快方法 瘦臀瑜伽是瘦臀的最快方法
- 面壁深蹲(蹲墙法)动作图解及要点
- 夏天丝瓜好处多 丝瓜排毒让你更显年轻
- 男人应少吃这物 容易导致身体虚弱
- 美女亲自示范七种Plank(支撑)训练动图
- 初级瑜伽入门学习动作-劈腿伸展式
- 8个卧室健身动作
- 瑜伽教程 简单的懒人减肥瑜伽教程
- 李国豪的功夫如何(李国豪的功夫怎么样)
- 减后背方法?瑜伽7式专减后背和手臂
- 【瑜伽常识】6个初学瑜伽的注意事项
- 简单的瑜伽减肥操 五招有效又简单的瑜伽减肥操
- 如何泡功夫茶桌推荐(功夫茶茶桌泡茶位摆放)
- 透气运动bra——练瑜伽你可以更自由
- 五种适合孕妇的瑜伽动作
- 无器械健身增肌16斤
- 20张健身励志——真正的失败是不去拼搏
- 减肥健身——新陈代谢才是王道
- 早上做完4件事 让你永远胖不起来