你的马甲线准备好了么？
健身功夫
2015-09-02
你要的马甲线准备好了么？
如果你能坚持下来这个训练，你将会非常棒哦！
就算坚持不下来也不要气馁，因为这套训练本身就很困难！
一个动作30秒，动作间休息10秒。
动作间可以选择不休息，如果实在不行，休息10秒钟！
总训练时间取决于你对于休息时间的选择！ 如果决定多做几个循环，循环间休息2分钟。祝你早日拥有马甲线！
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