9个改进性生活的瑜伽招式

9个改进性生活的瑜伽招式

　愉悦的性爱被认为是天下上精神加身段的终极享受，瑜伽也是。“瑜伽不但是惊人的减压要领，而且一些特定的举措可以大概增长身段柔韧性和血液循环，并且让你打开心窗，这些都是精美的性生存之所需。”《性感的瑜伽》一书作者埃伦·巴雷特表现。

巴雷特女士指出，瑜伽更紧张的成果是为你的心灵解锁，让你可以大概真正活在当下这一刻。在近来的一项性医学研究中，科学家发明许多女性纵然在性交时也无法会合精神，此中一个缘故原由便是她们以为沉闷大概缺乏豪情。巴雷特表现：“你在瑜伽中学习到的笃志的本领，也可以在一样平常生存中运用，这样你就可以充实享受做爱，而不是思量有什么其他烦末路的事情。”

巴雷特女士吐露了她本身认为对性最有资助的九个瑜伽举措，无论是本身做，抑或跟朋友一起做当做性爱“前戏”，都有理想成果。她提示健身者，你并不必要做完每组举措，只要挑你本身以为最喜好、最有资助的一组大概几组即可。

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