做一个内外兼修的“水美人”

不论是干性皮肤还是油性皮肤的女性，一进入干燥的季节，身体就会流失大量的水分，而皮肤也像一朵缺乏水滋润的花朵变得色泽暗淡、干裂，这时首先要做的事情就是让身体“喝饱’水分，让干燥的皮肤重新焕发水润的光泽。不过，要做一个“水美人“可不是喝几杯水那么简单，99xcs告诉您如果想要美应做到以下几点：
(1)正确清洗皮肤
洗澡、洗脸是预防皮肤缺水的最简单也是比较实用的方法，在清洗时配合使用温和的弱碱性洗而奶或者沐浴露。在皮肤在“喝水”的同时又能吸收到必需的营养，使皮肤保持湿润的同时更加嫩滑。不过，洗澡洗脸的次数不宜过频，睡天洗脸次数不宜超过两次，夏天洗澡每天不宜超过一次，春、秋、冬季洗澡每周不宜超过3次。
(2)洁面后使用爽肤水
洁面过后，不宜使用了太滋润的洁面乳，皮肤都会有种紧绷的感觉，这时面部轻轻地拍上爽肤水就能使面部角质得到软化，并将洁面时深入皮下细胞的水分锁在皮肤之中，使皮肤能够持续地保持水润的状态。因此，在洁面之后，女性不妨用专用的化妆纸巾按照从下向上的顺序轻轻擦拭脸部、脸颊、眼部、额头等容易干燥起皮的部位，使爽肤水可以充分渗入，使皮肤得到更好的滋润。
除了早晚洁面后需要使用爽肤水之外，女性最好再准备一支便携式的爽肤水，在进入冷气环境或者寒冷的
外界环境之前喷一喷，以便防止皮肤水分流失。如果皮肤干燥状况比较严重，还可以用面膜浸透爽肤水代替保湿面膜敷面，保湿效果丝毫不会逊色。
(3)选好保湿产品
冷风、灰尘、沙子、阳光都会加快皮肤失水的速度，除了爽肤水之外，最好还要选择一款适合自己的保湿产品，帮助皮肤形成一层天然的保护膜，以对抗外界对皮肤的伤害。好的保湿产品不仅能够被皮肤快速地吸收，而且滋润效果能保持较长的时间，为了在冬天同样能够长时间维持保湿效果，最好选择一款油性较大的产品。

(4)定期去除角质
皮肤具有新陈代谢的功能，代谢的废物一部分随着汗水排出体外，但另一部分却会残留在皮肤以及毛孔中。定期去除角质，能够让皮肤呈现出光泽的质感，避免角质堆积的机糙感，而且更利于爽肤水以及保湿产品的吸收和利用。去角质不宜过于频繁，油性皮肤可一星期进行一次，干性皮肤可隔周进行一次。
(s)多喝汤汤水水
做一个内外兼修的“水美人”不能只做表面功夫，体内补水同样重要。每天饮八杯水，三餐时适当喝点汤，不仅可以洁理肠胃，还能够促进体内水分代谢，使皮肤细胞中永远保持足够的水分，整个人看上去自然就会水水嫩嫩。
不过，这里的喝水指的是喝白开水或者花草茶，而不是指饮料或者咖啡，它们不仅不能补充皮肤的水分，反而因为需要动用身体内部储存的水分进行代谢循环，使皮肤更容易缺水。