秋天练瑜伽减肥 轻松减肥瘦身
健身功夫
2015-05-18
秋天练瑜伽减肥 轻松减肥瘦身
天气渐渐转凉，身材告急，吃减肥药又有副作用，秋冬正是减肥好季节，减肥瘦身过后春夏季节秀出好身材，赶快轻轻松松做一做瑜伽，改善便秘，更是轻松瘦身减肥吧！
STEP1：右弓步，双手在上相扣，向左侧弯到本身的极限，共同呼吸左右摆动
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