右脑开发 瑜伽助你右脑开发变聪明

右脑开发 瑜伽助你右脑开发变聪明

瑜伽不只能够塑造圆满的外形，关于大脑的开发也是有独到之处的，冥想法就能够开发右脑，而且办法简单易学，学习者轻松能够控制，只需坚持那么你就能够取得一个超级右脑了。

所谓的冥想就是中止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是中止认识对外的一切活动，而到达「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消逝认识，而是在认识在非常苏醒的状态下，让潜在认识的活动愈加敏锐与活泼，进而与另一次元的宇宙认识动摇相衔接。宇宙自身充溢着动摇，动摇即是信息，充溢着未知的设想。藉由冥想开启右脑的人，可以无拘无束的运用宇宙的信息与设想。人类的脑，遭到天体星球运动的支配，是宇宙的一部份，而且具备着和一切动摇同频道的机能。好像收音机一样，调对了频率，就能明晰的接纳到讯息普通，冥想就是调整本人与宇宙动摇的一个方式。

冥想本来是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜伽、气功等，但现今已普遍的被运用在许多心灵敏动的课程中。以研讨超导体而取得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩佐瑟夫训逊，也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人，他曾说过：「以冥想开启直觉，可取得创造的启示」。另外，精确预测1990年东方股市大崩盘而一鸣惊人的美国经济学家拉比，伯特拉教授，也是以瑜迦式名冥想法而具备直觉力与预知才能的人。虽说是冥想，但其办法很多不胜枚举。有坐禅的冥想，也有站立姿态的冥想，甚或舞蹈式的冥想。还有，祷告也是冥想、读经或念诵标题也是冥想的一种。假如采用不符合本人的冥想法时，不但有痛苦，而且更是白省心力，最后只要带来身心的疲倦。但凡能够到达「无」心，也就是可以中止低我认识（左脑认识）的活动，任何一种冥想法都能够，也是对其人的最正确冥想法。不过，这种符合本人的冥想法只能靠本人的理性来判别，别无它法。另外，《 脑内反动》作者春山茂雄以为，看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐 （ 古典、爵士）或是兴奋的方案本人的将来，都能够算是冥想的方式。

冥想可使得新皮质熟睡，藉由旧皮质的功用，进步我们潜在认识的力气。为了进入冥想状态，我们必需使全身的肌肉、细胞、以及血液循环等作用都迟缓下来，只需是任何能使身心觉得温馨的办法都能够。

依据科学的实考证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波 （参考α脑波阐明），此时支配知性与理性考虑的脑部新皮质作用就会遭到抑止，而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经，以及担任调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用，都会变得活性化。

冥想能够让我们的左脑宁静下来，让认识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α 波。当脑波呈现为α脑波时（特别是中间α脑波），想象力、发明力与灵感便会源源不时的涌出，此外关于事物的判别力、了解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、高兴、心矿神怡的觉得。

我们每个人都可以藉由冥想的方式来发明奇观，不要把它以为是什么超才能，它是心理上原本就有的东西，而且是任何人都垂手可得的东西。

对方思想的才能，是一种不用靠言语传达的沟通才能。透视力是可以猜中看不到的中央所发作的事情。预知力是事前晓得将来将会发作事情的才能。

潜能的力气

人类的潜认识具有超越普通常识，简直可称之为全然未知的超认识才能。举凡人类的直觉、灵感、梦境、催眠、念力、透视力、预知力等都是潜在才能的详细表现。而这种才能不断就秘藏在我们的脑里，是一种超越时间、逾越空间，与无限境地相连结的才能。有人常以「奇观」或「超才能」来解释某种神奇的力气，其实指的就是潜认识的力气，任何人只需懂得开发这股与生俱来的才能，那么简直没有达不到的愿望。

人类的本性中，有一种激烈的倾向，就是希望能彻底变成本人想象中的样子。爱默生说：「一个人的个性，便是他整天所想要做的那一种人。」佛经也说：「我们一切的表现，完整是思想的结果。」可见思想具有决议命运和结局的力气，这是一个普遍的谬误。

许多胜利的人物之所以可以完成他们的幻想，主要是由于他们将盼望和思想详细化、形像化，他们具有依照胜利来考虑问题的习气。他们心理所想，行为所做的都是朝向胜利，因此最后都成为事实。英国小说家毛姆曾说：「人生真实巧妙，假如你坚持只需最好的，常常都能如愿。」每一种思想，只需锲而不舍，百折不挠的加以贯彻，迟早都会幻想成真。俗话说，可以想象的东西，都能成为理想。今天，我们所享用的千百种创造，不都是思想化的结果吗？

有人说，思想是一种能量，它具有无限潜在的发挥力气。思想的确能够把你带进一种情况，或是带出一种状况。你能够随意而思，也能够摆脱环境而想。你的思想能够使你快乐，也能够使你痛苦。思想深深左右你的境遇。因思想而构成的力气，远比你想象的更大得多。发作在我们生活中的每一件事，简直都是。

21世纪，谁能控制身心力气的运用，谁就是赢家！现代人不时地追求胜利、想要有所成就，也希望能具有安康的身体，但是大多数的人都很难做到，关键到底为何？在生活周遭有很多的例子通知我们，不管您能否聪明绝顶，或是习得各种工作技艺，成败常常就在您的心念之间。人的头脑就好比是一部超大型的计算机，它不只控制了思想和学习，它也掌控了觉得、心情、以及身体的各种反响，这不可思议的能量信息系统主宰着我们终身的开展。如何正确地输入和有效地提升我们这部超大型的计算机，让我们的心智功用得以发挥，这将会是您胜利致胜的关键！

别疏忽了孩子的右脑开发

1981年，美国医学博士佩斯里就提出了左右脑分工的理论。他也由于这个巨大的发现而取得了诺贝尔奖。婴幼儿期是生长发育的关键时期，初生婴儿是人的终身中生长发育最快的阶段，在婴儿期，体重可增加一倍，六分之五的大脑也是在出生后一年内发育完成的，三岁时根本完成大脑的全部发育。因此停止右脑开发的根底是要留意大脑发育的物质根底——营养需求。dha／aa、核苷酸、优质蛋白质、铁、锌等均是大脑发育过程中极为重要的营养成分。以母乳喂养的孩子，能够摄取到“黄金规范”的dha／aa，但在母乳不够或是没有母乳喂养的状况下，就必需选择含有此类营养成分的奶粉，例如惠氏的金装系列奶粉，研讨标明，强化了dha和aa婴儿配方奶粉喂养的小儿与非强化婴儿配方奶粉喂养的小儿比拟，前者的智商iq均匀高出7分之多，并且显现，强化组小儿的视敏度有进步。这项研讨证明了婴儿出生后关键期摄入dha／aa的重要性。

大脑的左右脑功用

科学家经过多年的脑科学研讨才真正地发现左脑和右脑的意义。普通来说，左半脑主要是处置言语、逻辑、文字、数字、剖析、次序、数列等功用，即构造化的学习才能。而许多特殊的功用，都被发现是由右脑来担任的：处置节拍、旋律、音乐、图片和做白日梦、非言语的形式与空间关系的功用，即所谓的创意活动。

左右脑之间的高度精细组织系统，是由脑细胞和其它脑细胞相衔接，密不可分，在脑中将信息前后左右来回交互地传送。其实人类大脑的真实情形永远是超乎我们的想象的。普通人可能历来不曾深化考虑过关于大脑的学问关于大脑所蕴涵的潜能表现，也相对知之甚少。但是，理解我们的大脑，能进一步协助我们学习、记忆和处理问题。

左右脑的兴旺水平及才能表现和我们的生活经历是亲密相关的。经常偏重运用一边大脑的人，当需求运用另一边大脑时，就回较为艰难。在中国传统的教育中，大多数的锻炼都是针对左脑来停止的，因此右脑的很多重要的才能（如想象力、发明力、图象的记忆力、艺术等）都 未得到很好的开发。

我们的右脑，能够被了解为「印象脑」，所发挥的才能属于直觉才能，关于外在的信息承受是情境式吸收，不是逻辑和剖析的吸收。比方，几个月大的孩子不会说话就能分辨出妈妈的声音和长相，这样的才能全由「印象脑」的情境记忆来完成。在人类的开展史上，右脑的开展远早于左脑，普通而言，重生婴儿的的信息全由右脑运作、吸收，再加以整理，大约两岁以后作闹才逐步开展，承接右脑来运作，能够说右脑是左脑开展的根底。

但凡图象的记忆、情境的记忆、空间的体会、音乐的动感、艺术的领悟、直觉的反响等等无认识逻辑的运作都是由右脑来完成的。所以，在记忆上，将言语、文字、符号等外界承受到的信息加上颜色、图象和情境，经过右脑发挥视觉和听觉的想象和衔接，将会使记忆的效率更高，记忆的内容愈加结实。

人脑中四种脑电涉及状态

人在a波状态下，大脑最易“开窍”，肉体集中，思想明晰，创意涌现，加快信息收储，产生过目不忘的效果。a波是翻开潜认识独一有效途径。

如今看来，瑜伽的某些作用超越了现代科学的研讨范围，等到大家发现其作用时，科学研讨只是给大家提供一个更明了的解释办法而已。瑜伽微妙尽在不言中。