年龄太大？NO，岁数不是拒绝瑜伽的理由

年龄太大？NO，岁数不是拒绝瑜伽的理由位于广州中老年瑜伽（太极）健身中心于2013年组建了首支老年瑜伽队，平均年龄68岁，并多次参加省市表演活动，并获殊荣。该馆服务的主要对象是中老年人，指导老师的平均年龄为73岁，年龄最大的杨老师已有79岁。现在人们都在追求延年益寿。延年益寿的概念应该是指有效生命期，是指身心健康地延长寿命。对于老人来讲，身体健康是全家最大的福分。五方瑜伽的老师们将自己练习多年并受益匪浅的瑜伽传授给更多的人，让更多的人感受到没有疾病困扰的幸福、感受到健身养生的乐趣，并告诉大家只要坚持瑜伽，活到108岁不是没有可能。 上一页12下一页