瑜伽走进校园 羊城小学课间操做瑜伽

瑜伽走进校园 羊城小学课间操做瑜伽

拱桥式、劈叉式、肩肘倒立式，每个动作尽管看上去难度系数颇高，但是学生们一个个伸屈自如，自然到位。这是近日在广州市环市路小学课间看到的一幕。校长陈容告诉记者，学生们在做的是“瑜伽操”，这套操被编进了学校的课程表里，是每天的必修课。

设立这样的体育“公共课”，原因在于学校从每年上报国家的学生体质健康数据中发现，学生的体质健康状况普遍较弱。为了改变这种状况，特设立这堂内容丰富的体育公共课，包括传统的广播体操、“瑜伽操”、蛇形慢跑以及跳绳等。经过一年多的实践，学生的体质有了明显改善。根据2011年六年级学生与2010年六年级学生的对比数据发现，学生平均身高增加了2厘米，平均体重也增加了3公斤。