“低头族”按这三个穴位可以缓解其带来的不适

概要：现代低头族，平时除了要多凝视远方，也要记得按摩“睛明穴”，另外，上班族长期坐姿不良，容易造成肩颈酸痛，这时可以寻找在肩胛骨下方的“膏肓穴”，还有一个“后溪穴”，就算边看电脑，也可以同时按压，长期下来对颈椎、腰椎，都有很好的帮助。
现在低头族猛盯着萤幕，久而久之眼睛就会产生酸痛和灼热感，平时除了要多凝视远方也要记得按“睛明穴”。“精明穴”位于二眼眉心之间，对于经常用眼的人来说简单按摩一两分钟就可以明显的缓解眼部疲劳。



另外上班族长期坐姿不良，久坐不活动容易造成肩颈酸痛，这时可以选择按摩“膏肓穴”，“膏肓穴”位于肩胛骨下方，是无所不疗穴。病入膏肓就是指这个穴道，按压之后可以舒缓肩膀肌肉僵硬和酸痛。上一页12下一页