练瑜伽者不可不知的七大手印
健身功夫
2015-05-18
相关专题:瑜伽常识
每次练瑜伽时候你可能发现很多手印都相似,也许这种发现只是在你脑海中一掠而过而已,你会认为这些只是巧合,并没有深入去了解祂。其实瑜伽的每种手印都是有祂深刻的含义和功能,不信?那就请看看下面的各种手印的介绍吧。
手印(梵文mudra)是指瑜伽修炼时手的姿势,又称为印契。不同的手印对身心的影响是不同的,各种各样的手印创造出接近神圣意记的特殊曲连接环。这些手印非常有助于净化心灵。
瑜伽手印,象征特殊的愿力与姻缘,因此瑜伽修行者练习手印时,会产生特殊的身体的力量和意念的力量。
智慧手印
手掌向上,大拇指与食指相加,其他三指自然伸展。此手印代表把小宇宙能量和大宇宙的能量合一,即人与自然合一,可以让人很快进入平静的状态
编辑推荐:瑜伽者所须知的几款瑜伽素汤 必知的16个瑜伽小常识
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 每天一颗苹果控制体重效果佳
- 瑜伽常识 如何避免膝关节受伤
- 健美比赛前运动员健身及有氧训练计划指导
- 两式瑜伽转减小肚子
- 骨盆瑜伽 三个可以矫正骨盆瑜伽动作教程
- 如何用布做功夫杯套(如何用布做功夫杯套视频)
- 身材按摩瑜伽 实用的身材按摩瑜伽操
- 柔韧瑜伽 入门级柔韧瑜伽教程
- 举哑铃的幅度不宜太大容易伤肩
- 【夏季减肥轻松搞定】想要好身材?
- 什么是流食?孩子流食能促进营养的吸收
- 理疗瑜伽 治疗静脉曲张的瑜伽动作
- 桑拿,蒸汽,穿塑料衣服跑步来减重是错误方法
- 瑜伽呼吸 教你练健康体魄
- 在家怎么练腹肌?
- 【单侧仰卧卷腹】主要锻炼腹内外斜肌
- 16张标准身材秀场
- 菜鸟健身攻略(五)三分练,七分吃
- 如何学习现在的功夫(怎么学到真正的功夫)
- 健身球五招轻松塑造形体动作图解
- 哑铃单臂俯身侧平举-动作讲解
- 施瓦辛格设计的以股四头肌为核心的大腿训练计划
- 日本人长寿的秘密是吃“和食”
- 剩米饭怎样处理怎么做好吃
- 奶茶刘若英怀孕7个月练孕妇瑜伽
- 提高性能力 男人常练七个瑜伽提高性能力
- 初学瑜伽,基本常识要清楚
- 初学瑜伽入门者必知的瑜伽根本
- 功夫贷如何贷10万(功夫贷容易通过吗)
- 宝宝吃红肉就能预防贫血吗?
猜您喜欢
- 陈升备战演唱会挑战高难度瑜伽动作
- 如何学会功夫打烂墙壁(怎样打功夫)
- 上班族喝7种茶可防癌
- 睡觉前的瑜伽 四组睡觉前的瑜伽动作教程
- 研究:吃素能大大减少某些癌症风险
- 你有多想成功?橄榄球运动员背后残酷的训练
- 什么是完全蛋白和不完全蛋白,存在于哪些食物中?
- 为什么女人老得快?这十大原因你不可不看
- 漱口水治嗓子疼/简单治止咳/打嗝/落枕
- 全面二胎政策落实 你还生不生得起?
- 春天练瑜伽 揭露春天练瑜伽的四个注意事项
- 瑜伽预防甲状腺 7个瑜伽预防甲状腺动作讲解
- 【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-圣哲玛里琪二式
- 汤上功夫发展如何(汤上功夫公司怎么样)
- 瑜伽体式-半莲花加强背部前曲伸展坐式
- 表演太极功夫扇如何行礼(表演太极功夫扇如何行礼的)
- 瑜伽内观-愿你们享有真正的快乐和自由
- 晨醒瑜伽 十个晨醒瑜伽教程清醒一整天
- 陈二狗功夫如何(陈二狗大哥练的功夫)
- 火锅其实要这么吃 99%人不知道
- 早晨赖床九分钟瑜伽小动作
- 女汉子来袭,你能HOLD住吗
- 无需教练 玩转健身房可调式滑轮器械
- 孕晚期饮食需求注意什么?
- 几个小方法自己动手在家做个白嫩小美人
- 专业瑜伽导师解答瑜伽减肥所需注意问题
- 生活中必学的8个急救小窍门
- 柔韧性与损伤的风险共存
- 夏季女生泳池健身,这几个动作你一定要尝试
- 地震后手机没信号手机拨打不通怎么办?